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<마음의 분홍빛 지도그리기 2기 - 감정조절교육 1회기>

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작성자 관리자 작성일2017-08-08 18:40 조회76회 댓글0건

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<마음의 분홍빛 지도그리기 2감정조절교육 1회기>

 

- 일 시 : 201788일 화요일 15:00~17:00

- 대 상 : 마음의 분홍빛 지도 그리기 참여자 8

- 장 소 : 3층 교육실2

- 내 용 :

서울사회복지공동모금회 지원사업 마음의 분홍빛 지도그리기

2기 감정조절교육 1회기가 진행되었습니다.

 

오늘 나의 마음은 무슨 색일까요?

저마다 빨간색, 노랑색, 초록색 색깔을 이야기하며 감정조절교육 1회기가 시작되었습니다.

 

스트레스를 충분히 이해해야 긍정적인 해소 방법을 찾을 수 있다고 합니다.

이에 오늘은 스트레스 종류, 감정다스리기 ACE기법, 호르몬의 영향 등에 대한 내용을 다뤘습니다.

 

또한 감사하는 마음의 중요성도 함께 공유하며, 오늘 하루 삶에 대한 감사를 느낄 수 있도록 의미 있는 영상을 관람하기도 했습니다.^^



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